澄んだ空気と雄大な山々、清流と紅葉のコントラストが美しい上高地は、秋の人気観光スポットのひとつです。
2025年も紅葉シーズンには多くの旅行者が訪れ、日帰りツアーや宿泊プランでにぎわいます。
この記事では、上高地紅葉の見頃時期に合わせて楽しめる日帰り＆宿泊ツアー情報をはじめ、絶景を堪能できるおすすめスポットや周辺ホテルも紹介します。
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上高地紅葉2025の見頃時期はいつ？
2025年の上高地の紅葉は、例年通り10月中旬〜下旬が最も美しい見頃となる見込みです。
上高地紅葉2025年の見頃時期
上高地周辺では、標高の高い涸沢エリアが9月下旬〜10月上旬から色づき、河童橋や大正池など観光定番スポットでは10月中旬〜下旬にベストシーズンを迎えます。
涸沢周辺：9月下旬〜10月上旬
河童橋・明神池周辺：10月中旬〜下旬
カラマツの黄葉：10月末〜11月初旬も楽しめる年もあり
11月上旬までは残り紅葉を楽しむことも可能ですが、例年通りなら10月中旬が「最盛期」です。
紅葉の発色に影響するポイント
紅葉の進み具合は、その年の気温や天候の変化に大きく左右されます。
朝晩の冷え込みが強く、日中との寒暖差が大きい年ほど色鮮やかな葉が増えやすい
台風や強い雨があると葉が傷み、見頃が早まったり、色づき方が例年異なる可能性もある
出発前には上高地の公式サイトやInstagramなどで最新の紅葉情報と天候チェックがおすすめです。
おすすめ観賞スポット・混雑回避
上高地では河童橋から穂高連峰を背景に絶景を楽しめるほか、大正池の湖面リフレクションや田代池の湿原、明神池の静けさが紅葉ハイライトです。
日帰りで楽しむ上高地紅葉ツアー
日帰りで楽しむ上高地紅葉ツアーは、効率良く絶景と自然美を堪能できることが最大の魅力です。
限られた時間でも見どころを押さえて巡ることで、秋の上高地の醍醐味をたっぷり味わえます。
モデルコースと主な紅葉スポット
- 大正池でスタート
朝一番は大正池で逆さ紅葉と穂高連峰の絶景を撮影。
静かな湖面と紅葉のコントラストを楽しみましょう。 - 田代池・田代湿原
幻想的な湿原を歩き、浅い池に映る紅葉や静寂の景色を満喫。 - 河童橋エリア
上高地のシンボルで、バスターミナルからも近く、梓川と山々のパノラマビューと彩り鮮やかな紅葉を一望できます。
カフェや売店も充実しており、ランチ休憩にもぴったりです。 - 明神池と穂高神社奥宮
河童橋から1時間ほど歩けば、神聖な雰囲気漂う明神池へ到着。
紅葉と清らかな水面、穂高神社奥宮で心をリフレッシュ。
日帰り紅葉狩りのコツ
- バスターミナル～大正池～田代池～河童橋～明神池の順に巡れるウォーキングコースが人気です。
片道1.5時間ほど、写真や休憩を挟みながら丸1日楽しめます。 - 朝早い時間帯は観光客が少なく、澄んだ空気と朝霧に包まれた紅葉が狙い目です。
- 途中のトイレやカフェスポットも多いので、無理のない計画でゆったりと回れます。
注意点
もも日帰りでも効率的に紅葉スポットを巡れば、上高地ならではの大自然と絶景を思い切り満喫できます。
秋晴れの一日、心に残る紅葉狩りを楽しんでみてください。
宿泊して楽しむ上高地紅葉ツアー
宿泊して楽しむ上高地紅葉ツアーは、朝夕の静寂な絶景や満天の星空、ゆったりとした食事と温泉とともに、日帰りでは味わえない醍醐味が満載です。
宿泊つき紅葉ツアーの楽しみ方
1日目：大正池〜河童橋エリアで幻想的な夕景を満喫
午後早めに上高地に到着し、大正池や田代池の湖面に映る紅葉をゆったり散策。
人気の河童橋エリアでは山々が染まる夕景や、混雑も落ち着く時間帯の静けさを体感できます。
夕暮れどきには展望デッキやホテルのラウンジでゆったりとティータイムもおすすめです。
夜は温泉と地元料理＆星空観賞
宿泊施設では地元食材を使った夕食と温泉でリラックス。
夜は澄んだ山の空気の中、満天の星空観賞や静かな月夜の梓川を散策できるのも、宿泊するからこその贅沢な魅力です。
2日目：朝もやと穂高連峰の絶景撮影・奥上高地エリアも満喫
早朝は人気の大正池や明神池周辺で朝もやの紅葉や静寂の風景をじっくり満喫。
日中は明神エリアの紅葉ハイクや、奥上高地の静かな自然探訪もおすすめです。
朝の上高地は人出が少ないため、撮影や散策には最良の時間帯になります。
宿泊のポイント
なぜ宿泊がおすすめ？
- 日帰りでは味わえない早朝・夕方の静けさと絶景
- 温泉や旬の料理、星空観賞といった上高地ならではの癒やし体験
- 混雑のピークを避けたゆったりした時間の使い方ができる
もも宿泊してこそ体験できる特別な上高地の紅葉旅で、秋の絶景を心ゆくまで満喫しましょう
上高地紅葉のおすすめスポット
上高地の紅葉を楽しむなら絶対に外せないおすすめスポットを紹介します。
定番から穴場まで、それぞれ異なる美しさと趣があり、どこも秋ならではの絶景に出会える名所です。
河童橋（かっぱばし）
上高地の象徴的スポット。
紅葉シーズンには梓川越しにカラマツやカエデに彩られた山並みが広がり、穂高連峰と川の流れ、鮮やかな紅葉が見事に調和します。
大正池
静かな湖面に「逆さ穂高」と紅葉が映える、上高地屈指の絶景ポイント。
早朝は特に朝靄や湖面リフレクションが美しく、多くの写真愛好家や観光客の憧れです。
明神池・穂高神社奥宮
河童橋から約1時間のハイキングで到着。
紅葉と神秘的な水鏡、周囲の静寂な森に囲まれ心が落ち着く名所です。
田代池・田代湿原
透明度抜群の浅い池に原生林の紅葉が映え、湿原ならではの柔らかな景色と色づきが楽しめます。
小梨平キャンプ場周辺
梓川沿いの自然に囲まれたキャンプ場エリアは、赤や黄色に染まった木々に囲まれて秋らしい景色を楽しめる穴場スポット。
人出も比較的少なめで、ゆったりと紅葉狩りができます。
もも多彩な紅葉の名所が点在する上高地。
どのスポットもそれぞれ違った絶景が広がり、秋のひとときを存分に満喫できます。
上高地周辺のおすすめホテル
上高地周辺の紅葉シーズンにおすすめのホテルを紹介します。
紅葉の絶景に囲まれた宿に滞在しながら、温泉や地元料理、落ち着いた雰囲気を楽しめるのが魅力です。
上高地ホテル白樺荘
河童橋近くに立地し、梓川や穂高連峰の絶景が楽しめる人気ホテルです。
館内からの眺めや四季折々の自然体験ガイドも好評で、アクセス・景色・サービスのバランスが抜群。
上高地大正池ホテル
大正池の湖畔に佇み、窓やレストラン、浴場から紅葉の絶景を望める上高地随一の景観ホテル。
移ろいゆく紅葉や焼岳の姿を満喫できます。
紅葉目的の宿泊にも特におすすめ。
上高地温泉ホテル
上高地温泉ホテルは、標高1,500mの大自然に囲まれた和風旅館で、自家源泉かけ流しの温泉や森林浴が楽しめるのが魅力です。
焼岳や梓川の絶景を望み、歴史あるホテルならではの落ち着いた館内と安曇野の旬の料理でも人気があります。
もも紅葉シーズンの宿泊は早めの予約が必須。
どのホテルも上高地らしい自然美と特別な体験を楽しめる滞在先です。
まとめ
上高地の紅葉は、日本屈指の美しさを誇る大自然の芸術です。
大正池や河童橋、明神池など、それぞれ異なる景色を持つ名所を巡れば、色とりどりの紅葉と穂高連峰の絶景が心に深く残ります。
短い紅葉シーズンだからこそ、事前の情報収集や混雑回避策、防寒準備を整え、ぜひこの秋だけの特別な上高地の彩りと空気を満喫してください。
